تست RIA
1/75 - اغلب کسی را نداشته ام که از من حمایت کند، حرف هایش را با من بزند و عمیقاً نگران اتفاقاتی باشد که برایم می افتد.
2/75 - به طور کلی کسی نبوده که به من عاطفه محبت و صداقت نشان دهد.
3/75 - در بیشتر اوقات زندگی این احساس به من دست نداده که برای فرد دیگری شخص ویژه و ممتازی به شمار روم.
4/75 - در اغلب اوقات کسی را نداشته ام که واقعاً در دل به من گوش دهد، مرا بفهمد یا اینکه احساس ها و نیاز های واقعی مرا درک کند.
5/75 - وقتی که نمی دانستم کاری را چگونه انجام دهم به ندرت شخصی پیدا می شد که مرا نصحیت و راهنمایی کند.
6/75 - من به افراد نزدیک خودم خیلی وابسته ام چون می ترسم مرا ترک کنند.
7/75 - آنقدر به دیگران نیازمندم که نگران از دست دادن آنها هستم.
8/75 - نگرانم مبادا نزدیکانم مرا ترک کنند یا مرا به حال خود رها کنند.
9/75 - وقتی احساس می کنم کسی برایم مهم است و از من دوری می کند مایوس می شوم.
10/75 - برخی اوقات انقدر نگران آن هستم که مرا ترک کنند که آنها را از خود می رانم.
11/75 - احساس می کنم مردم از من سودجویی می کنند.
12/75 - احساس می کنم باید در حضور دیگران از خودم محافظت کنم چون در غیر این صورت عمداً به من آسیب می زنند.
13/75 - دیگران دیر یا زود به من خیانت می کنند.
14/75 - نسبت به انگیزه های دیگران سوء ظن شدید دارم.
15/75 - معمولاً به طور جدی به انگیزه های نهانی مردم فکر می کنم.
16/75 - وصله ناجور اجتماع هستم.
17/75 - اساساً با دیگران خیلی فرق دارم.
18/75 - نمی توانم به کسی تعلق خاطر داشته باشم، انسان گوشه گیری هستم.
19/75 - احساس می کنم با مردم بیگانه ام.
20/75 - همیشه احساس می کنم در جمع جای ندارم.
21/75 - مردان یا زنانی که دوستشان دارم، وقتی عیب های مرا ببینند نمی توانند دوستم داشته باشند.
22/75 - اگر کسی واقعاً مرا بشناسد مایل نیست با من رابطه ای صمیمی برقرار کند.
23/75 - لیاقت عشق، توجه، احترام دیگران را ندارم.
24/75 - احساس می کنم هیچکس مرا دوست ندارد.
25/75 - در بسیاری از جنبه ها چنان شخصیت پر از عیب و ایرادی دارم که نمی توانم در کنار دیگران راحت باشم.
26/75 - تقریباً هیچ کاری را نمی توانم به خوبی دیگران انجام دهم.
27/75 - هر زمان پیشرفتی در کارم به وجود می آید احساس بی کفایتی می کنم.
28/75 - بیشتر مردم در حوزه های شغلی و تحصیلی از من توانا ترند.
29/75 - نمی توانم مانند اغلب مردم در کارهایم با استعداد باشم.
30/75 - در کار یا تحصیل مثل بقیه باهوش نیستم.
31/75 - احساس می کنم نمی توانم به تنهایی از پس کارهای روزمره ام بربیایم.
32/75 - فکر میکنم در انجام کارهای روزمره آدم وابسته ای هستم.
33/75 - عقل درست حسابی ندارم.
34/75 - اصلاً به قضاوت های خودم در موقعیت های روزمره اعتماد ندارم.
35/75 - احساس می کنم نمی توانم به تنهایی گلیم خودم را از آب بیرون بکشم.
36/75 - نمی توانم از شر این احساس ها رها شوم که مبادا اتفاق بدی بیفتد.
37/75 - احساس می کنم هر لحضه ممکن است یک فاجعه طبیعی، جنایی، حقوقی یا پزشکی برایم اتفاق بیفتد.
38/75 - آدم ترسویی هستم.
39/75 - می ترسم تمام سرمایه خود را از دست بدهم و بیچاره شوم.
40/75 - اغلب نگرانم از اینکه دچار سکته قلبی یا بیماری سرطان بشوم حتی وقتی دلایل پزشکی کمی برای این نگرانی وجود دارد.
41/75 - قادر نیستم از والدینم جدا شوم، کاری که هم سن و سال هایم انجام می دهند.
42/75 - من و والیدنم تمایل داریم خود را بیش از حد در زندگی و مسائل یکدیگر درگیر کنیم.
43/75 - اگر من و والدینم مسایل جزئی و خصوصی خود را از یکدیگر پنهان کنیم احساس گناه یا خیانت می کنیم.
44/75 - اغلب احساس می کنم که انگار سایه سنگین والیدنم دائم بر سر من است و نمی توانم یک زندگی جداگانه برای خودم داشته باشم.
45/75 - هویت من چنان با هویت والیدنم و همسرم گره خورده است که واقعاً نمی دانم کی هستم و چی می خواهم.
46/75 - در کار دیگران دخالت نمی کنم چون از عواقب دخالت در کار آنها می ترسم.
47/75 - احساس می کنم چاره ای ندارم جز اینکه به خواسته های دیگران تن بدهم چون در غیر این صورت یا مرا ترک می کنند یا در صدد تلافی بر می آیند.
48/75 - در روابطم به دیگران اجازه می دهم که بر من مسلط شوند.
49/75 - همیشه به دیگران اجاه داده ام به جای من تصمیم بگیرند در نتیجه من واقعاً نمی دانم چه می خواهم.
50/75 - خیلی برایم مشکل است که از دیگران تقاضا کنم حقوقم را رعایت و احساساتم را درک کنند.
51/75 - در نهایت کار مراقبت از نزدیکانم روی دوش من است.
52/75 - آدم خوبی هستم چون بیش از آنکه به فکر خود باشم به فکر دیگرانم.
53/75 - مهم نیست چقدر سرم شلوغ است، من همیشه می توانم وقتی را برای دیگران کنار بگذارم.
54/75 - همیشه به درد دل دیگران گوش داده ام.
55/75 - اطرافیانم معتقدند که من برای رفع نیاز های دیگران خیلی تلاش می کنم ولی برای خودم کاری انجام نمی دهم.
56/75 - خجالت می کشم که احساسات مثبتم (مثل محبت و توجه) را به دیگران بروز بدهم.
57/75 - از اینکه احساساتم را به دیگران ابراز کنم خیلی شرمسار می شوم.
58/75 - برای من خیلی سخت است که صمیمی و بی تکلف رفتار کنم.
59/75 - آنقدر خودم را کنترل می کنم که مردم فکر می کنند آدم بی احساسی هستم.
60/75 - از نظر دیگران من عصبی و ناراحتم.
61/75 - باید در هر کاری که انجام می دهم بهترین باشم، نمی توانم بپذیرم نفر دوم باشم.
62/75 - سعی می کنم نهایت تلاش خود را بکنم، خوب بودن نسبی کار هیچ گاه مرا راضی نمی کند.
63/75 - باید به تمام مسئولیت هایم عمل کنم.
64/75 - احساس می کنم برای پیشرفت و دستیابی به خواسته هایم همواره تحت فشار هستم.
65/75 - وقتی که کاری را اشتباه انجام می دهم نمی توانم خود را ببخشم یا دست به بهانه تراشی بزنم.
66/75 - وقتی از کسی چیزی می خواهم خیلی برایم سخت است "نه" بشنوم.
67/75 - آدم خاصی هستم و نمی توانم محدویت هایی را که بر سر راه دیگران وجود دارد بپذیرم.
68/75 - از اینکه مرا محدود کنند یا جلو کارم را بگیرند به شدت متنفرم.
69/75 - احساس می کنم نباید از قوانین و قردادهای بهنجاری که مردم تابع آنها هستند اطاعت کنم.
70/75 - احساس می کنم کارها و خواسته های من ارزشمندتر از کارها و خواسته های دیگران است.
71/75 - حوصله انجام کارهای متداول زندگی یا کارهای ملال آور را ندارم.
72/75 - اگر به یکی از اهدافم نرسم زود مایوس می شوم و دست از تلاش بر میدارم.
73/75 - خیلی برایم سخت است که به خاطر دستیابی به هدف بلند مدت از سر خیر رضایتمندی فوری بگذرم.
74/75 - نمی توانم خود را مجبور کنم که کارهای بدون لذت را انجام دهم حتی اگر بدانم که این کارها نتایج خوبی دنبال دارد.
75/75 - به ندرت توانسته ام به تصمیم ها و راه حل های خودم پایبند باشم.
از همراهی شما سپاسگزاریم، سوالات این آزمون به پایان رسید، دکمه ارسال پاسخنامه را بزنید تا اطلاعات شما ثبت شود.
اگر نوار پیشرفت سبز رنگ 100% شد، پاسخنامه با موفقیت ارسال شده است.
دیدگاهتان را بنویسید